7月13日
CAPIRI療法45クール目休薬日残りわずか
こんなに夏って大変だった？
暑かった？何もしてないのにキツい？
そして、やっぱり夏のウィッグ生活は暑い
当たり前なんだけど頭が暑いと辛い
今さらだけど、こんなに暑くなる前に
あそこにも、ここにも、あれもこれも
行っておけば、やっておけば良かった
そんな後悔の中でも、一日はあっという間
今年は、冷房がダメ、水分摂取が無理
暑いけど、エアコンの涼しさが嫌
扇風機の風が身体に当たるのが嫌
冷房を使わず、室内で熱中症になり
亡くなるお年寄りのニュースが
他人事じゃない、と感じます
相変わらずダメな食生活なのですが
先月から、ありがたいサービスを利用開始
ホントに助かっています
セブンイレブンの配達サービス？
「7NOW」セブンナウって読むのかな
アプリで注文し数十分で届けてくれるので
（うちは近所にセブンが5～6店舗あり
選んだ店舗によっては10分くらいで届く）
冷蔵庫が空になっても、出かけたくなくても
食事に困る事がなくなりました
個人的には、出前やウーバーより好き
しょっちゅうクーポンが来るので
実店舗で買うより値段設定が高めでも
トータルで、店舗に行くよりお得だったり
こういうお知らせが届きます↓
（これは11日限定クーポンでした）
昔のセブンのCM、覚えてる人いるかな
「あいててよかった」っていうの
朝の7時に開店して、夜11時までって
すごい画期的なことだったんですよ
それが今は、24時間営業してて
配達までしてくれる・・
年を取っても、外に行けなくなっても
便利なサービスを利用しながらなら
何とか生きていけるんだな・・と
個人的にお気に入りは
肉野菜炒めと白くまとグラタン
最近は暑いので、昼は豚しゃぶパスタ
夜は冷製海老トマトクリームパスタ
そんなのばかり、そして・・
ゆでたモヤシは常備菜
本当に申し訳ないくらいダラダラと
無事に暮らしています、ありがとう