今日は朝10時半までゴロゴロ寝てて
いや。。。もう昼だねっw
下の娘がホットケーキを作るというのでそれを眺めてたまに手伝って♪
娘がお友達宅へ遊びに行ったので
ぬぼっーーーーっと瞑想してみたり
心理学のお勉強してみたり♪
まーったり過ごす1日がすごく心地良くて幸せ
寝る前に娘を膝に乗せて歯磨き♪
そんな日常がホントに幸せで満たされる
幸せってなるもんじゃない
もう既にあることに気付くだけ
人のせいや、仕事のせい、職場のせい、家族のせいで◯◯出来ないって
その現実作り出してるの自分だしね
周りのせいにしている間は
ずっと同じ環境なんだろねっ
周りは変えれないから自分が変わるしかないよ
そしたら、勝手に周りも変わっていくから
ないものにフォーカスせずに
あるものにフォーカスしていくと
安心で満たされた現実が待ってる♪
そんな現実は周りに対して感謝でしかない
有り難い
