こんにちは(｡･ω･｡)ゆきえです♪
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目標1000
今日は、全ての現実は自分自身が作り出している
ということについて書きたいと思います♪
焦ったり、あれも、これもやんなきゃといっぱいいっぱいになったりすることってありませんか？
でも、それって環境や周りの人がそうさせてるんじゃなくて
自分自身の思考がそうさせているだけなんです
全ては自分が作り出している
リアルタイムに今日ふと気付いたことを書きます
家に帰って時間が遅いと、早くご飯作らなきゃって一人で焦ることがあります
他にも、自分が休みの時はパートナーが帰ってくるまでにご飯を作らなきゃいけないとか。。。
で、作ってる最中に電話かかってきて、「仕事終わったよー、ちょっとこれから寄り道して帰るから遅くなるー」とか言われるとホッとしている自分がいたんです
キーワードは。。。
仕事から帰ってきたパートナーに、早く食事を作ってあげなければいけないと焦るところ
これ、子どもに対しては全く焦ったりしないの。不思議。
いつも、そのパターンで焦っていたことにふと気付く
じゃあ、なんでそんなに焦るんだろう？
パートナーはゆっくりでいいよっていつも言ってくれるし怒ったりしない
そう考えた時、、どこか遠い過去の記憶の中に、いつも母がみんなが帰ってくるまでにご飯の支度をしなきゃって口癖のように言っていたなー
過去の結婚生活の中で、ご飯の支度が仕事帰ってくるまでにやっていなかったことで怒鳴られたことや、不機嫌になられたことがあって、すごくイヤな気分だったのを思い出した
その辺りから、今の思考癖がきているのだろう
でも、もうこの思考癖必要ないなー
思考癖に気付いたら、まだそれを持っていたいか、もう不要かを考える
何を選択したいのかよく考えながら進んでいこう
今日も皆さまにとって素敵な日でありますように
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