食べなければ痩せるだろう。
それでダイエット出来たのは若い頃の話し…
食事の量減らしてみたけど体重は減らず…
いやいや、すぐ減ったりしませんよね！
筋トレしつつ、気長にダイエットします
急に体重落とすとシワシワになるからね！笑
年取るとダイエットにも病気の治癒、怪我の治癒にも若い頃の倍以上時間がかかるんだなぁーと実感
すぐ関節固まるし笑
若い頃はちょちょいとリハビリしたらすぐ元通り！だったから簡単に色々と考えてたよ…
若返りてぇー笑
歳をとるのは大変だ。
何もかも不足不足…
定年まで仕事してる人、定年後に再就職してる人、本当に尊敬します。
体力もつか不安だ…
重りつけて家事したりウォーキングするくらいが限界です…笑
