最近痛みも酷くなく、調子よく過ごしています
気がつけばお尻の痛みも気にならなくなりました！
座布団に座るのに慣れたせいかな
固いところに座布団無しで座ることはなくなりましたからね…笑
膝の調子も良いというか、痛いのはずっとあるんですけどね
この痛みはもうずっと続くのだろう。と諦めと前向きに考えています。
さて、骨を大事にせねば。と思ったので骨粗鬆症の検査してきました。
大腿骨と腰の骨を撮影して検査するので私はゴロンと台に寝転がっているだけです。
レントゲンなので放射線は浴びますが。
結果、黄色信号でした
まだ薬飲むほどじゃないから食生活気をつけてね、カルシウム摂って日光浴してね。と
最近思うんだけど、紫外線浴びたくない！とガードめっちゃしてる人って光合成できてるのかな。と
日焼け止め塗っても日光浴になりますよね？多少焼けるし…
来年検査して、骨密度減ってたら薬始めましょうかね。と言うことになりました。
あぁやだやだ。
内臓も大事だけど骨も大事。
今のところ内臓は正常範囲の数値に収まっているのでとりあは骨に重点を置いて頑張ります！
