ウォーキング

肩の痛みはスッキリしません。

手術が頭をよぎる。

まだまだ暑い。

でもリハビリがてら時々ウォーキングをしています。

1時間ほど歩くと膝が痛むのでそれ以上は歩きません。

ゆっくりしか歩けないから誰かと出かけたりしたら意識して早足で歩かないと後れを取ります。

普通に歩いている人についていくのがこんなに大変だとは。

ずっと自分の中では。の早足してたので足が痛くなりました。

早く歩けるように練習しなくては。

背伸びもしたいしジャンプもしてみたい。

怖くてジャンプはできませんが。