阪急桂駅 徒歩7分
スーパーマツモト桂東店近く
お稽古サロン Mona 主宰
yo yoga インストラクター
足立 陽子です
ずーっとしてみたかったサップヨガを
沖縄でしてきました
この嬉しそうな顔
初めての事を挑戦する時
ドキドキ・ワクワクが止まりません
ナナちゃんも一緒に
始めは立つのも恐る恐るでしたが
徐々に…
不安定な足元からのポーズは
本当に体幹を使います
でも、面白〜い
手を上げた時に見える空が
眩しいんだけど、とーっても気持ち良くて
1番難しかったのはコレ
サップの上でバランスのポーズは難しかった〜
後は色んなポーズを試させて頂きました
ウォーリア系、もっと踏み込みたかったなぁ〜
トリコナアーサナも、ちょっと難しかった
オットとと
最後のシャバアーサナは
波に心地よく揺られながら
そして波の音を聞きながら
本当に心地よくて
サップヨガのインストラクター
なおちゃんとも話は尽きず
もっと話したかったな〜
とってもキュートな、なお先生
また会えるといいなぁ〜