悪い癖を断つ！！

意味不明に、首がまた痛くなり
頭痛はするわ、痛いわ　どうにもイカン

そこで、
いてもたってもいられず

整体へ・・・


首の痛みの根本は

骨盤のゆがみが起因しているとな・・・
足の長さも
約、足の甲1足分、左右差がありました。


少し矯正してもらい
首をﾏｯｻｰｼﾞしてもらうと

以外に痛みレベルが少し落ち着いてました。

なにより
ちがいを感じたのは

両足で立っている実感。
骨盤がおさまりよくなり、明らかに安定感が
ちがうんですよねーーー。


驚きでした。

そこで、足を組む癖を指摘されました。
しかも左を上に良く組む事まで・・・

足を組むと、骨盤を前後に傾かせるそうで
ずれを生むそうです。

左右同じ様に交互に
足を組めばいいんでは？と聞くと

それは全然関係ない。
とにかく組む事自体、体に良くない行為だそうです。

それから
足を組まないように　してます。

正直、うっかり・・・
１０秒後に気付き、戻す。こんな日常ですが
悪癖は断とうと思います。

どうです？？
足組んでませんか？？

さっ　戻しましょうねーーー