むくみ退散

昨日は朝から
脚がむくみぃ～

アキレス腱周りが
ぱつぱつ お陰で皮膚も 痛いぢゃない

押すと窪んだままだし

夜ﾊﾟﾊﾟにお願いし
マッサージしてもらいました。

今朝は
少し足首がありました

むくみを放置しておくと
太い脚になっちゃうから注意ですね