泳ぐ

息子が泳ぎたいと
言うので

近所の温浴施設に
プールが併設されている
施設へ行き

水中ウォーキングやって
それから泳ぎました。

息子は一時間半ぐらい
泳ぎっぱなし

凄いパワー

母は
3本25mｸﾛｰﾙで
止まらず完泳
それ以外は平泳ぎで
頑張ってみた
すっきり

後は入って帰りました

週一回続けられると
いいかもって思いました。