岩盤浴に行って来ました。温泉やお風呂も好きだけど
私は岩盤浴が一番好き
どっさり汗が出るのが
いい
日常ではかけない汗の量を見ると
ﾃﾞﾄｯｸｽ効果が
だと
実感出来るヾ(＠^▽^＠)ﾉ
体がじ-んわりほぐれて
軽くなります
お風呂より体に感じる負担がないので爽快
新陳代謝も上がるので
美肌やダイエット、
アンチエイジングに効果的だそう。
これから寒くなるし冷え性対策にも
オススメ
皆さんもいかがですか(*^o^*)