生姜ーーーー！！

本日、
yahooに掲載されてました

冷房の冷え対策として

生姜製品が売れている。とな。。。

生姜って血行を良くしますしね～。
朝に摂取するのが
体にはとてもイイようです。

ﾜﾀｸｼも冬場は朝コーヒーに
ジンジャーシロップを入れて飲んだりしてました。

冷房で体の冷えでお悩みの方には
生姜パワーを取り入れるのを
お勧めします。

ちなみに別の対策としまして、

体の中で　「首」がつく部分をカバーすると
効果的に保温できるんですよ。

「首」、「足首」、「手首」です。

「首」なら
・・・　薄手のストールやスカーフでプロテクト
「足首」なら
・・・　ソックスやレッグウォーマーでプロテクト
「手首」なら
・・・　長袖のカーデガンや可愛いめのリストバンド？
（やや　はりきりすぎですね）
最近、流行のシュシュなんかで代用はどうでしょうか？

お困りの方ーーー
是非お試し下さい。
簡単に効果を実感できますからッ(*^▽^*)

なんと言っても
「入浴」や「岩盤浴」など
これは大切ですよー
やっぱり体の冷えやこわばりを取りますし

体内温度を上げ、
免疫力を高め　夏をバテることなく乗り切りましょうね