日差し暖か≫風は冷たかった休日🏢🆓朝5時散歩に続き10時散歩本日三回目のお散歩季節の変わり目からだケアもしっかり一年中毎日愛用通勤電車🚃のなかで毎朝カルシウムと鉄分補給my TRAND now お仕事頑張った自分に1日の終わりに