年内ラストのホットヨガ

今年の秋から始めたばかりのホットヨガ。
10月の終わりから始めて2ヶ月。
週に2、3回のペースでなんとか続けてきました。

ホットヨガしたあとのお肌のすべすべ感と、滝のような汗を流す爽快感
これはもう、最高だけど、ほんま、きっつい。

ポーズはゆっくりひとつひとつの時もあるけど、
ちょっと難しいクラスに行ってしまうともう、それは大変。

ラストレッスンは、ヴィンヤサヨガというクラスで
これ、きっつい。
体の硬い人も達成感を味わえるヨガ、という説明書きから、
きっと易しいと思ったんですが、もーーーーーーー死にました。

まだまだ体が固いというのもあると思うんですが。

来年もがんばろー。