ダイエット3日目

糖質制限しはじめて3日目。

朝ごはん
ホットミルク、ロースハムとチーズ

昼ごはん
ホットミルク、チーズ、ナッツ

夜ごはん
忘年会で、つまみいろいろ。
・・春雨のサラダと、チャーハン、あと小籠包や餃子の皮がちょっとアレだったが
そんなには食べず・・・


痩せてきたような気はしないけど、
主食？食べなくても、、そんなに苦しくないなあというのが実感。