タイトルの通り、悩んでおります。
８月ごろからダイエット開始。
毎月１キロずつ減らして行こうという目標を立てたものの・・・
体重がちっとも減りません。
これまでの経緯
ダイエットしよう！と食事制限。しかし普段から食べる量は平均的か、むしろ少ないくらい。とりあえず昼飯を若干減らし、夜間の飲食や甘いものを控えてはいるが変化なし。
腹筋をしよう！マッチョの友だちから腹筋で腹の肉はなくならないと言われる。とりあえず続けているものの変化なし。
水泳をしよう！水着、水泳帽、ゴーグルと、一式そろえた後、近いプールが平日17時までと知る（平日昼仕事）。よって断念。
ミニバレーしよう！今週末行ってみたが、毎回来ているというメンバーもぽっちゃりしているのでどうだろうか・・
さぁ、一体どうすれば・・・？
お通じ系は常に快便なのであまり意味のないように思われる。
テニスはしたいが、レッスン料が高いスポーツなので断念。道具もない。
岩盤浴、半身浴などで代謝をよくする？？
ランニング？？？天候に左右されやすいのがちょっと気がかりだが、体だけあればよい、道を走ればお金も要らない。次はランニングではないのか？？？どうなのだ？！
今ここ。