ジムに行くことにしています
ご訪問ありがとうございます。
家も服も自分❤style
アラフォー女子の応援隊 加藤桃子です。
以前はテニスをやっていたことも
ありましたが、人数が揃わないとだったり
天候に左右されたりが面倒になり、
ジムに通うようになりました
ジム歴も気付けば、4年越え
体重は、増えこそしないけど、
別に減りません
元々筋肉質なもので
でも通っているからには、
少しでもレベルアップしたい❗
諸先輩方に教えていただきつつ、
筋トレにも励んでおります
今日は、久しぶりにRISOBOで測定
(医療用の体成分分析)
夏休み、まったく来れなかったので、
リハビリメニューのアドバイスが欲しく、
スポーツトレーナー科を出てるスタッフ
君にお願いしたのに、思わぬ高結果に、
このままでいいです❗と言われ、
嬉しいやら、モチベーション下がるやら…
ちなみに、アラフォー女子にして、
体脂肪率15％弱
色気まったくナシですね
ジム内イベントのプランク大会？でも
3分半、頑張ってみちゃったり
(現在女子2位です
)よく何を目指しているんだ⁉と聞かれます
一応ね、現場にも役立っているので
重たいモノも軽々運べますし、
階段の登り降りも軽快です
梯子の上など不安定なところでも
体幹トレーニングのおかげで?!
ぐらつきません
家具のレイアウトも含めて、整理したい…
でも、パパさんは忙しくて
手伝ってくれない
そんな時は、お声をお掛けください
力持ち加藤がお手伝いします
お問い合わせ・お申し込みは コチラ
MAIL : space.c.kato@gmail.com
TEL : 090-1053-4757