モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて
健康１２ヶ月で２０kg痩せた
更年期肥満からの大幅ダイエット専門の
モデル体型ダイエットインストラクター
木下めぐみです。
「痩せたら何かされたいことはありますか？」
担当する受講生様にお聞きするとほとんどの方が
着たい服が着れるようになりたいとお答えをいただきます。
私もその一人だったですね〜
TシャツにGパンがトレードマークになっていた私は
スカートをほとんど履くことがなく、
どんどん太っていったら
スカートは1枚も持っていないほど
無縁のアイテムになっていました。
だからこそ痩せたらワンピースを着こなしたいと
いう目標もあって一生懸命食べました。
食べないと痩せないダイエットなので
そんな時に今日ご紹介するBさんもそのお一人です。
Bさんは痩せてカッコよくTシャツが着たいんです。と
お話しされていました。
私もTシャツを着ることが多いし、
スリムな友人がコンサートで買うTシャツを
かわいくスルっと着こなしているのをみて
当時、太っていた私は同じものを着てもパツパツで
だんだん腹が際立ってしまって
Fサイズなのに小さいってどうーなのと。
そんな経験もあったので
カッコよく着たいというその思いに
すっごくよくわかる〜と共感しました。
早速ベーシック通信講座を始めたBさん
身長１５６cm 50歳 体重64.６kg BMI26.５からのスタートしました。
講座を進めていくうちに1ヶ月でマイナス2.２kgと
赤い１は約２ヶ月間で、マイナス3.３kg
週末にお出かけをされて外食で食べたり、
そして１泊2日の旅行もいかれても順調に減らして行かれました。
２のまるで囲ったところは
関西へ数日間旅行に行かれました。
美味しいものをたくさん食べてこられたようで
少し体重が戻りましたが、
３の青い矢印のように右肩に下がっていっています。
黄金バランスでお食事をしていくと
またグラフのように減っていけちゃうんですよね。
特別なものを食べているわけではありません。
近所のスーパーで売っているものを食べているだけなんですよ。
今も体重もさらに減らされていますよ
カッコよく着たい服を切れるように
もっかダイエットに現在も取り組まれています
50代、60代、70代でも美味しく食べて
旅行やお出かけをして外食で食事をしても
減らしていけるんですよね。
これ食べたら太るから…。
そんなことを思わずに美味しくお食事をしていきませんか？
更年期真っ只中で74kgもあった私も
穀物と3食しっかり食事をして
１２ヶ月でマイナス２０キロ
そんな私も着たいTシャツはムチムチで
いつも体型隠しの服ばかり
お気に入りの服はお蔵入り
いつか着たい！で
いつくるんだろうと思うこと数年。
黄金バランスに出会って
まさかの痩せた日がやってきました。
もう体型隠しの服を着なくても良くなり
着たい服が着れるようになりました。
体重はまさかの20代の頃に。
ダイエットで悩まなくなりました
バランス良くて食べる？更年期でも痩せるの？
もうデブって呼ばれたくない
健康にキレイになっていきたいと思ったら
黄金バランスダイエットを始めてみませんか？
そう思ったら私のブログを見にきてね。
