モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
体の仕組みも栄養についても
学んでいたのに
リバウンドを繰り返していた私。
知識だけはある。でも実際に
何をどれだけ食べれば良いの〜
それを優しく紐解いてくれたのが
黄金バランス
もう情報に振り回される事は
一生ありません
薬剤師インストラクター
島 未来です。
真剣にダイエットしていて
体重が減っていくと
とーっても嬉しいですよね
でも
順調に減っている時はいいけれど
ちょっと食べすぎが続いて
増えちゃったりすると
気持ちがだだ下がり〜
『こんなに頑張って減らしたのに!!
私、こんなに頑張ってるのに!!
自由にお酒も食事も楽しむことは
一生できないの?』
なーんて気分になる事、
ありませんか?
ベーシック講座とアドバンス講座
その後に3ヶ月のアフターフォローを
終えてご卒業を決められた
受講生Y様にも
そんな時期がありました。
真面目で一生懸命なY様だからこそ。
9ヶ月の間にマイナス11.5キロを達成
(Y様、身長が170㎝以上ある
長身美人です)
客観的にグラフだけ見たら
すご〜い
こんなに痩せたのに
不安になることなんて
あったの
と思いますよね。
グラフの青線の部分。
会食の機会が増え
それにつられて
ご家族との外食・飲酒の機会が
増えた時期です。
減らしては増え
増えては減らし
のこの時期。
気持ち的に
とてもお辛そうな様子が
日記を見ていてもとても伝わって
来ました。
でもね、
年が明けたら意識が変わり
また以前の様にスルスル〜と
グラフが綺麗な下降線を
描き始めたんです
(ピンク線の部分です)
黄金バランスはもう既にしっかりと
身につけられていたY様。
ではこの時期に
何をされて変わられたのか。
それはね、 、、
ワクワクする気持ち
を持つ事。
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