モデル体型ダイエット塾
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こんにちは。
摂食障害専門チアリーダーの
三上さくらです。
摂食障害行動が落ち着いて、
このまま治ればいいなぁ〜
と思っている時に限って、
やっぱり暴食しちゃった…
やっぱり私はダメなんだ…
みたいなことって、
たくさんありますよね。
というか、
こんなことの繰り返しばかりで
諦めモードになってしまう。。
でね、
これって好転反応かなってｗ
好転反応とは・・・
もともとは東洋医学（按摩や鍼）
で使われる用語で、治療の過程で
一時的に起こる身体反応のこと。
主訴となる症状が、一過的に
ぶり返したかのように見える
場合もある。
（ウィキペディアより抜粋）
せっかく調子が良かったのに、
食べたい衝動が起こった時。
あ！好転反応だ！
きっと、いい感じだったから
一時的に悪いだけだ！
絶対に大丈夫＼(^o^)／
と、思ってみてください。
「ああ、やっぱりダメだ…」
と思うより絶対に改善しますから！
