モデル体型ダイエット塾
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こんにちは。
モデル体型ダイエット塾チアリーダー
3月のブログでご紹介したS様の続報です。
じゃん！！
さてさて前回も素晴らしいグラフでしたが、
更に痩せていらっしゃいます。
スタート 67.8kg 体脂肪37.7パーセント
本日の体重
54.9kg 31.7%
半年で 12.9kg 体脂肪6パーセント減！！
12キロ〜！！！
びっくり。
前回のブログでも書きましたが、
S様はお子様が受験と一人暮らしを始めるという
かなり忙しい時期だったのですが、
バランスは崩れることなく、
崩れても1日ですぐ取り戻していました。
食べる量は少し多めで、
体重が減らないようならコメントでお伝えしようかと考えていましたが、
良いペースで減っていたことと、
そこを守るとこの忙しい中
ストレスが溜まってしまうと考え見守ってみました。
平日のバランスはほぼ崩れないですが、
お子様の受験について行った時や、
時々外食で多くなることもありましたが、
あまり締め付けないことが、
功をそうしたかなと考えています。
一瞬頑張ることは誰だってできますが、
一生付き合う体なので、
一生続けられる方法を考えてコメントしています。
逆に、結婚式間近！と期限を決めている方には、
普段なら言わないことだけど
間にあわせるためにはとお伝えしてから
かなり忠実に黄金バランスを守るようにと
考えたり。
生徒様一人ひとり性格も、
生活も家族構成も違うので、
基本は黄金バランスを忠実に
そこからどうご自身に合った取り入れ方を探るのもチアの役目！
一瞬に頑張れって見守ってくれる人がいるダイエットです！
