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●忙しすぎるフルタイム勤務のワーキングマザーでも１ヶ月ちょっとで５ｋｇ減！！
３７歳のＨさんはフルタイム勤務のワーキングマザー。
お子様いらしたら、とにかく時間ないですよね～～。
毎日のお食事を作るのにも大変なのはお察しいたします。
入塾前の気になる点などを伺いました。
生理前のむくみや疲労が大きく、
生理前は２，３日寝込むことが多い。
子供や主人のご飯と自分のダイエット用ごはんと3種類準備できるのか不安に感じています。
子供と主人の好みに合わせてごはんを作るため、
自分は軽食（パンやおにぎり）で済ませてしまうことも多く、
それが、痩せない原因かとも思っています。
そのあたりの実践的なアドバイスもいただけたら嬉しいです。
生理前は２，３日寝込むことが多い。
子供や主人のご飯と自分のダイエット用ごはんと3種類準備できるのか不安に感じています。
子供と主人の好みに合わせてごはんを作るため、
自分は軽食（パンやおにぎり）で済ませてしまうことも多く、
それが、痩せない原因かとも思っています。
そのあたりの実践的なアドバイスもいただけたら嬉しいです。
不安混じりに始まったものの、
スタートしたら、あれよあれよといううちに
こんなグラフになりました！
こんなにうまくいっているのは、
ほんとうにお食事をしっかりよく頑張っている証拠です。
毎日の日記にも、
美味しいものや嬉しいことがいっぱい書き示されています。
読むのも楽しくなるくらい。
記録がいっぱいあるということは、
きっとそれだけ、一生懸命気合が入っているってことなのですよ。
モデル体型ダイエット塾のお食事は、
特に、お子様、大人と分ける必要がありません。
みなさん、子供はハンバーグやスパゲティでなくちゃ！！
という先入観がある方が多いのですが、
意外と子供は大人が思うほどそんなジャンクなものが欲しいわけではないのです。
与えていないだけ。
味覚が鋭敏な幼少期こそ、
日本の出汁の味など、その美味しさが分かる時期でもあるのです。
ですから、わざわざ分ける必要はないのですよ。
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にほんブログ村入塾前は、断食ダイエットや
パーソナルトレーニングをされていたそうです。