４０代２ヶ月で５ｋｇ以上減ってきてびっくり！

こんにちは、モモコです。

４０代すごい！！

こんなに体重が減るのですね。
私もびっくりです。

それでもご本人はそんなにとは思っていないみたい。

みんなダイエット中は自分がどの程度なのか？あまり比べることはありませんものね。



もともとこの方は炭水化物（ごはん、パン）はしっかり食べてきた方のようでした。

第１回目

昨夜届いたビデオを隙間時間で見ました。
衝撃です、炭水化物とり過ぎでした。

最近では、ごはんだけはあまり食べないようにしている、という方が多い中、異例のダイエッターという感じです。

最初、ご飯が少なくて、大変だったのですね。

でも、、、。


一週間後

ほんの1週間前はたったこれだけかと思っていたのが、その量が普通になりつつあります。

わーい！よかったです。

みなさん、だいたい１，２週間で炭水化物の摂り方は慣れてくるようです。

１食１００～１５０ｇのごはんは必ず食べたほうが良いですよ。
と、ご指導しています。


最近は食べない人が多いので、朝から食べられないという方もいます。

Ｎさんみたいにきちんと朝ごはんをしっかり食べられるという方は、総じて代謝がよろしいみたいですね。

第２回セミナービデオが
朝に届いているところを確認し、早く見たくてソワソワしました。
子供も寝て、家事もひと段落したのでこれから見ます。

ビデオを楽しみにしてくださっているのですね！

ありがとうございます。
心待ちにして下さるなんて、これからも頑張りますよ～。

ミッションを見てもっと強い気持ちで続けなくては、と考えさせられました。

スイーツやアルコールは、なくても耐えられますが食事の量はまだ慣れてはいません。

ただ、もう後ろはふりかえらず前だけ向いてこの先を考えようと思います。
やはり、見守られていることがよいのだといつも感謝しています。

ミッションとは、セミナーとセミナーの間が２週間あきますので、１週間たったところで、モモコから「喝！！！」が入ります。

みなさん、そこでピシッとなる方が多くて、モモコはさぞかし怖い人なんて思われちゃいますかしら？？

みなさまのダイエットがうまくいくように、心を鬼にしているのですよ！



第４回目セミナーは通学の方はお買い物セミナーです。

通信の方には別にビデオをご用意しております。

今回もとてもためになりました。
食事の質を高めるためにも、準備できるものは変えていこうと思いました。

最近、飲んでいるお水を炭酸水にしているのですが(たまにです)、お通じがよくなったのは納得です。

モデル体型ダイエット塾では、一段階ずつ階段を登るように、ゆっくりと進んでいきます。

だから、どんなかたでもできない！ということはないのです。

最初から難しいことや、無理なことなんてできないですものね。


えーーーもうちょっと知りたいな。くらいが、ちょうどいいのではないかと思います。

与え過ぎは不満足につながるそうです。


小学生に高校生レベルのことばかり教えても、ちんぷんかんぷんで、不登校になっちゃいますものね。


ゆーーーっくり。

じーーーーっくり。



私も、出しすぎない、やらせすぎない、をモットーにしています。


ケチでしているのではありませんよ。

一度に教えてもできないのです。普通は。



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完全に「無料」です（最近よく聞かれるので、言ってみました）

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