質の良い睡眠でした

おはようございます

青木ももこです

眠りから覚めたら

なんと！お昼過ぎ…

珍しく一度も目が覚めなかった

満足度100%の睡眠です。

近頃、睡眠の質が

急激に落ちていたので

何だか若返った気分です

そしてこれから朝ごはん。

冷やし中華の具の残りで作った

中華風の和物と、

キムチ、納豆、じゃこ

豆腐となめこの味噌汁

ご飯は もち麦

いただきまーす

お読み頂きありがとうございます

良き１日を