おはようございます
青木ももこです
今日も気持ちの良い目覚め
お味噌汁からスタートです☀️
ネギと豆腐に油揚げを入れた
定番のお味噌汁は
体が温まって元気が出ます
日頃のエステや美容法など
聞かれる事が多いのですが、
エステはあまり経験がありません。
何年も続けている事は
歯のホワイトコートくらいです
40代も半ばに入り
美容と食生活の繋がりに
興味を持ち始めまして、
腸内環境を意識した食生活に改善。
その結果、
風邪など引きにくくなり
肌トラブルもほぼ無く
基礎化粧品とパックで
すごく調子が良いです
化粧品は効果があると感じても
１本1万円もする高価な商品は
なかなか手が出せないので
続けられる範囲の物で
しっかり保湿できていれば良いかと
サプリは抗酸化作用のある物を
唯一摂取しています
価格や摂取目安など、
続けられるかどうかを重要視していますよ。
お菓子や甘い物が大好きなので
抗酸化系サプリは手放せません。
良きパートナーになってくれてます
お読み頂きありがとうございます
笑顔溢れる1日を