おはようございます。
昨夜最悪なことがありました。
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今日の体重 65.8 kg
体脂肪率 33.8 ％
昨日と比べて体重 －0.9kg
体脂肪率 －0.4％
身長165cm
ダイエット開始時 69.7kg ▶ －3.9kg
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昨夜、友だちとジンギスカンを食べてハイボール（薄いの）をグラスで3杯飲み、
帰ってから夫が買ってきたワインをグラスに2、3杯？くらい飲みました。
そしたらなんとまさかの、気持ち悪くて寝られず。。
数年ぶりに嘔吐まで。
汚い話ですみません。
お酒、最近飲まないようにしてるけどそのせい？？
こんなちょっとしか飲まないで吐く？？？？
それとも食べ合わせ？？？飲み合わせ？？？
ハテナが止まらない。
なので今日体重が落ちているのは、水分が抜けてるだけだと思います。
なんか眠いしまだ気持ち悪い感じがする。。