「自己催眠」ダイエットDVD

久しぶりに、苫米地英人さんの

「自己催眠」ダイエットDVD

見ています

映像と音が、すごくいいです

不思議と、見ていない時も

頭のなかに、うかんできます

見るだけで、自分が運動した後の

ように疲れてきます

気のせいか呼吸があらくなってくる

ようなきがします

なかなか、ゆっくり見る時間がないので

食事の支度や後かたずけの時に

見るようにしています