皆様、こんばんは～☆★
栃木県宇都宮市上戸祭町
子宝整体
妊活・不妊サポート
リラクゼーションルーム
Relaxation room くつろぎ
の🌰栗田🍑です(^^)v
さて、いきなりですが、
体の細胞となるミトコンドリアが上手く
活動出来ていないと、
・受精卵が上手く分割出来ない
・肩こりなどの症状や疲れやすい
・痛みを感じやすい
・足がつる...など
様々な症状が出てきます😣💦
これらの状態は、マグネシウムの不足が
原因に考えられます👍✨✨
マグネシウムを積極的に取るように、
毎日の食事や習慣を意識して変えていきましょう⤴⤴😉🍀🍀🍀
例えば...
・精製された白米よりも、分付き米や
玄米にする！！
・お水やルイボスティーを積極的に飲む！！
など、毎日の習慣の中で、食事や口にするものを意識することで、体質を変えていくことが出来ます💡
ルイボスティーには
ミネラルやマグネシウムが豊富です😊💕
この他には、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄なども含まれています。
ノンカフェインでタンニンが少ないので、
女性の方、妊活や妊娠中の方など、多くの方に愛飲されているお茶です。
不妊治療をしながら、なかなか分割が上手くいかないで妊活している方、
体が疲れやすく、肩こりがありながら妊活している方などには、ルイボスティー☕
がオススメです(^^)v🎵
効果としては、
・活性酸素の除去
ポリフェノールの一種である、フラボノイドが含まれているので、活性酸素を取り除き、体細胞を老化から守ってくれる。
・整腸作用
便秘やむくみの解消にも効果的
利尿作用もあるので、デトックス効果も期待できる
・血流改善
血管のトラブルを防ぐ、血流改善の効果があり、毛細血管の働きを強化してくれるルチン。お蕎麦やルイボスティーに多く含まれている。
このように、様々な効果が期待できます。
代謝や冷え性の改善やリラックス効果も◎◎
美容や健康維持の為にもオススメですね🎵
お水はもちろん、少し気分を変えて
ルイボスティーを飲む☕なんてのもありですね～😉👍💓
妊活している方は、
子宮や卵巣の状態や体のことばかりを考えがちになりますが、口にするもの、摂取するものから私達の体は作られていきます🍀🍀🍀
体質は勿論、卵子の状態などを改善していく為にも、体や心に良いことを毎日の習慣として始めていきましょう⤴⤴✨✨✨💕
