お客様からのコメント♪♪

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良いお天気ですね～(^^)v✨✨ 

お客様からのコメント頂きました～😉👍 


慣れない事をしたり、 長時間の運転で、首や肩、腕が ガチガチでした(>_<)！！ 

辛い症状があるにもかかわらず、 凝り固まったまま我慢して放置。。。 この状態は、体にとっても良くありません(￣∇￣;;) 


また、呼吸も浅くなりがち💡💦 どうしても、前屈みの姿勢になり、 背中が伸ばされて突っ張ります。 肩まわりや、肩甲骨、広背筋、脇の筋肉(前鋸筋)など、様々な部分で硬くなり、 筋膜を伝って、胸郭や肋骨などの柔軟性も低下。。。 

肋骨と肋骨の間が詰まり、血流が滞る　

→循環が悪くなる 

→リンパ腺の圧迫

→胸郭付近や肋骨、肋間が痛くなる 

なるべく呼吸を意識したり、 筋肉が凝り固まらないように、気をつけていきましょう⤴⤴✨っと出来る事をアドバイス😉🎵 


無理はしない！！ 

頑張ったら、自分にご褒美あげて下さい😊💓 

くつろぎHP 

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