4/9 火

7:00

コーヒー

10:00

焼き肉

キムチ納豆

ご飯

味噌汁

15:00

鯖味噌煮缶とご飯

17:00

胡桃　4粒

２０分体操　✖　3

5968歩

来週　体重測るんだよねー

なんか　憂鬱…