4/7 日 運動サボったら腰痛復活

春休み３月下旬から孫二人やってきた

小学4年生と１年生

夫婦二人の生活から

賑やかな生活へ一変

仲良くしたり　喧嘩したり

子育て時代を思い出した

そんなんで　体操やすんでいたら

腰痛復活

運動の大切さ　思い知る

3/12 　61.9kgだったが

4/7 　 63.2kg

来週　市の検診

せめて　62kg代にしなきやね