7:00
蜂蜜コーヒー
10:00
松の実入りキンピラゴボウ
黒豆入りヨーグルト
味噌汁
鶏ハム.新玉ねぎメンマ
14:00
味比べしてみる
カフェオレが甘かった
テラミス
18:00
ホタテ
カボチヤ.じゃがいも
キムチ2種類
メカブ
甘海老.蒸しホタテ.マグロ
30分体操 ✖ 2
4796歩
7:00
蜂蜜コーヒー
10:00
松の実入りキンピラゴボウ
黒豆入りヨーグルト
味噌汁
鶏ハム.新玉ねぎメンマ
14:00
味比べしてみる
カフェオレが甘かった
テラミス
18:00
ホタテ
カボチヤ.じゃがいも
キムチ2種類
メカブ
甘海老.蒸しホタテ.マグロ
30分体操 ✖ 2
4796歩