3/26 火

7:00

蜂蜜コーヒー

10:00

松の実入りキンピラゴボウ

黒豆入りヨーグルト

味噌汁

鶏ハム.新玉ねぎメンマ

14:00

味比べしてみる

カフェオレが甘かった

テラミス

18:00

ホタテ

カボチヤ.じゃがいも

キムチ2種類

メカブ

甘海老.蒸しホタテ.マグロ

30分体操 ✖　2

4796歩