5:00
缶コーヒー
9:30
肉団子 三個
いかシュウマイ 三個
はんぺん
12:00 はま寿司にて
コーヒーゼリーonアイス
18:00
ご飯にカクテキ
キヌサヤ
アスパラ.トマト
黄金柑
イチゴ
今朝
連れ合いに電話があり
急遽 出勤となつた
（午前中のみアルバイト）
お疲れ様ということで
お昼に
はま寿司へ行ったんだけど
私は
コーヒーゼリーonアイスしか
食べられ無かった
午前中に食べた いかシュウマイと肉団子が
思いの外 お腹にたまつていた
もっと食べたかったよう！！
30分体操 ✖ 3
5609歩
