1/2 火 腰が痛い 65.8

5:00

スティックコーヒー

（砂糖入り)

珍しく連れ合いが入れて

くれたので砂糖入りでも頂く

8:00

ブラックコーヒー

9:00

ほうれん草

卵焼き

伊達巻

ふき

12:00

餃子

14:00

御赤飯

ほうれん草

17:00

そば

18:00

意外といける