ビジネスホテルなので夕食はお弁当ですます

 

夜中 1時

 

6時 朝ご飯

 

 

 

13時

 

 

 

18時

 

 

骨粗鬆症と言われた

 

歩く歩数も制限され

 

一日2500歩まで

 

相当悪いらしい

 

凹む