くるみの『食べたもの記録』 & 運動の記録
60歳にして 74日で10㎏減量 68kg(2017 8/1)➡ 58kg(2017 10/13) 目指すは 48kg2021.9月よりタイトル変更 スタイルより 健康が気になるお年頃食事内容と運動を記録
7:00
18:00
先月宿泊したところへお泊まり
部屋は同じタイプで向きは反対
部屋のお菓子は同じもの
8149歩