8:00

 

 

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レーズンケーキ 四切れ

 

昨日残り カツサンド

 

15:00

さつま揚げ二枚 スライスチーズ二枚のせ食パン

サラダシーチキン

胡瓜鶏ハム

出汁粉のせ豆腐

 

今日一日調子悪くて ほとんど寝ていた

 

コロナ? とか思ったけれど そんな兆候もない

 

一日振り返ると とんでもない食事内容だったな

 

1467歩

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