4/17 日 いびきがうるさい

運動するようになって　

よく眠れるようになったのだが

今朝　連れ合いに　　　

いびきがすごかったと言われた

只今　身長　151.4㎝　体重68㎏

いびきがすごいはずだ

6:30

14:30

朝食を早い時間に食べると　夕食までにお腹がすく

ドーナツ2個は多かったな

18:00

筋トレや　ヨガって

歩数計に反映されないな

来月の　市の検診

体重よりも　筋肉と脂肪の変化が　楽しみだ

1613歩