今年もあと3ヶ月１

幾度も

【今日からダイエット】と唱えたことでしょう

この度不定期ではありますが体重も恥ずかしながら記録します。

朝　　　スッキリした状態で６４，２

朝ごはん

･珈琲

昼〈仕事先にて〉

･ランチパック

･お茶

帰宅して2杯飲む

夜

･チューハイ

･から揚げ

･豚とゆで卵の煮物

･海鮮丼

･胡瓜、玉ねぎ、ソーセージ、チーズサラダ