朝
今日も元気にがんばろうと
4時から缶コーヒー頂いちゃいました
(=⌒▽⌒=)
・もやし、胡瓜、人参サラダ
・かぼちゃ
・黄な粉豆腐、目玉焼き、レバー
昼
・インスタントラーメン
ナンかイライラしてこんなに・・・・・・・
・アップルパイ用に煮たりんごとクリームチーズ、レーズン
驚くなかれ、買い物に行ったら
ミスドに寄って、アイスコーヒーとドーナツ2個も食べちゃいました
ミスド、40周年記念とかでマルマル一個無料で配布してました
夜
・ご飯
・ヒレカツ、キャベツ、千枚付け
・人参、もやし、胡瓜のサラダ
ダイエットされている方のメニュー、拝見すると
きちんと考えながらたべているのに・・・
それで、と言うわけではないのですが
血、抜いてきました(・・。)ゞ(こんなんで、痩せないのはわかってますが・・)
献血です。
ワタクシ、太っている割に血が薄くて
何度も断られていたのですが、今日は、調べて頂いたら
『余裕で出来ます』といわれ
400mlも抜かれちゃいました。
そのお礼とでもいうのでしょうか?
こんなに頂いてきちゃいました。
広げるとこんなに大きくなって保冷も出来るようです
イライラは良くないですね。
明日からがんばろっと