久々のラン

昨日、2週間ぶりくらいに走りました。

忙しさ＆疲れ＆気力の問題でサボっていましたが、さすがにまずいと思い重い腰を上げました。

軽く1時間くらいジョグしようと思っていました。

結果、比較的安定したペースでのペース走(なんちゃってビルドアップ症)となりました。

コロナウイルスで混乱していますが、人のいないところでじっくり走り込んで体力が落ちないようにしていこうと思います。