ジョグ60分 | メタボドクターのダイエット・RUNラン日記
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メタボドクターのダイエット・RUNラン日記
アラ50となっても体脂肪率10%をキープ、ランと筋トレを中心に肉体改造中です
最近始めたドッグアジリティと愛犬のことも含めた日々の様子を綴っていきます
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ジョグ60分
イージーペースでのジョグです。
息も切れずに楽しく走れます。
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