女性ホルモンケアには大豆由来のエクオール

40代・50代の女性にはこのようなものが発症されると思います。

40代半ばから女性ホルモンの減少によって発症する「更年期症状」
更年期症状は40代以降に起こる

女性ホルモンの減少が主な原因とされているそうです。

主な更年期症状は

更年期の症状とは?
・のぼせ
・動悸
・火照り
・疲れやすい
・意味なくイライラ
・気分の落ち込み
このような症状が出たら更年期症状を疑ったほうがいいかな。

このような症状に対策として今注目を浴びているのが

「エクオール」です。

エクオールとは？
女性の健康と美容を司る女性ホルモンは

40代以降、急激に減少してしまうようです。
従来、この女性ホルモンの減少には、

女性ホルモンに似た働きをする
大豆イソフラボンが良いとされてきました。

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝわたしも大豆だとおもっていました。

ですが近年の研究で

実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる
「エクオール」という成分こそが、

大豆イソフラボンよりも女性ホルモンに似た働きをすることが

分かったとのこと(@￣□￣@;)！！

良いことだと思えば

エクオールを産生できるのは、日本人では2人に1人…
これは、エクオールを作り出す

腸内細菌を体内に持っていないため、できない人も居るとか。

この腸内に住む細菌の種類は

子供の頃に決まってしまうと言われており
将来的にもエクオールを作り出せるようにはならないとされています。

それじゃ無理なの？

エクオールをつくれない人

つくれていても大豆を毎日食べるのは大変という方は
エクオールのサプリメントがおすすめです。

大豆を乳酸菌で発酵させたエクオールの

サプリメントなら安心して手軽に毎日続けられます。

私のカラダはエクオールが産生できるか？

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エクオールについて詳しくは

こちらをご覧ください。