ダイエットスープというか、、、
健康スープといいますか、、、
夏バテ防止スープといいますか、、、
美肌スープといいますか、、、
私が よく作る 万能健康スープ
材料は その時に冷蔵庫にある 野菜を入れます
今の時期なら モロヘイヤは 欠かせませんlove
love冬なら 生姜のすりおろしを たっぷりと入れます
今日の材料は。。。↓
・モロヘイヤ
・鶏肉
・玉ねぎ
・しめじ
・人参
・卵
・小松菜
・トマト
切って 茹でて。。。
私は いつも こちらの鶏がらスープを使います
無添加がポイント
そして もう何度リピート購入したか わからないくらいの 粉雪の様な 海塩↓
↓
で 味を整えて。。。
最後に 溶き卵を 入れて。。
完成
梅干しを入れても 美味しいです
いつも 多めに作って
お腹が空いたら こちらを食べます
心にも身体にも 優しい癒やし系スープです
