GW開けて モエリー本社を久々に スタッフ皆が揃い 賑やかな社内です
ダイエットは 根気と忍耐と努力と。。。
以前 5キロくらい 落とした時は ホント この言葉が身にしました~
何か これだ!という目標があると がんばれますよね
この日までには 絶対 痩せる!みたいな。。
私が 普段 少し太ってしまったかも!と思った時は 野菜スープを作って お腹が空いたら それを食べるようにしています♪
健康&お肌にもいいですし
野菜スープの作り方は また 作る時に ブログにレシピをアップしますね
あとは 代謝を上げる!運動をする!デトックスティーを飲む!
『美は1日にしてならず』という言葉は 本当にそうだなー。。と毎日痛感しています(TωT)
過去の自分の行いが 今の自分を作っていて その結果が今の現状なんだと思うと ダイエットも日々の生活も全て 丁寧に過ごしていきたいな~と。
今日の過ごし方も 未来の自分を作っていると思えば 未来の幸せを得る為に 今日も1日を大切に充実した時間を過ごしたいと心から思います