花や蝶や

連日お稽古しております

炭水化物ダイエットを頑張ってやって

ますが お昼は少し炭水化物を

入れた方が 痩せやすくなる

みたいです お稽古の差し入れ

見事に炭水化物ばかり

食べるものがないので 適度に

取ってます

これは朝丘雪路さんからの差し入れ

妙子さん特製ひじきと豆のおにぎり

です 美味しい ～