こんにちは
ももちーです。
昨日は実家の父の誕生日でした。
父の日も兼ねて姉と娘と焼肉食べに♪
到着後、すぐ生ビールを頼んで
ご満悦の父と焼肉に喜ぶ娘↑
つい先日プンプン怒ってましたが
やっぱりほっとけないのです〜
美味しいお肉をガッツリ食べ
美味しいケーキを堪能し
畑で採れた野菜を山ほどもらって
今回はなーんも頑張らずに帰宅
やっぱり
実家にはテレーとしに行くぐらいでいいわ
今回も可愛いみーちゃんを
いっぱい撫でてきましたよ〜
そうそう
体質改善のため
食事を見直すことに
砂糖、小麦粉、乳製品、油、果物禁止
メインに魚か肉
シンプルな味付け
いりこで出汁をとった味噌汁
ご飯に漬物の一汁一菜スタイル
みりんも使ったらダメらしく
献立に困った💦
肉じゃがもひじきの煮物も大根の煮物も
私が和食と認識して作ってたものは
砂糖は使ってなかったけど
みりんは必ず使ってた〜💦
調味料は大抵砂糖が入ってるし
シンプルに塩胡椒で
２週間やると味覚が蘇るらしいです。
こう考えると
今っていかに砂糖や小麦に囲まれてるか
思い知りよね〜。
なので
ぬか床セットを頼んでみました〜。
届いたら感想を
アップしますね
とにかく２週間やってみまーす♪
