見様見真似なポー練

ブログにご訪問ありがとうございます♬
夫、ムスメ、ムスコの4人家族
いつまでも達成出来ない50キロと
理想の体型を永遠に目指している
アラフォーダイエッターです。
ダイエット、日々のこと、ちっさな幸せなど気ままに発信します。
趣味:食べる事、飲む事、ファッション、ダイエット

本日53.6キロ

なんだか女子日が短くなってる気がする…

しかも出血具合と体調がいつもと違う気が

子宮がん検診の予約が16日に取れたので

そこで相談しようと思います。

早めに予約取れて良かった( ღ´꒳`)ﾎｯ=3

ダイエット、ボディメイクも大事だけど

健康あってこそ！！！

10月4日よりスタートしています！

#腹筋チャレンジ2023

初日の投稿('ω'o[ ⇩ ]o

クランチ　限界まで

ツイストクランチ　50回

逆腹筋　10回

腹筋だけ鍛えるのはバランスが悪いから

背筋もプラスしてやっております。

腹筋=背筋の方がいいんだろうと思うけど

背筋の方が、少なめです

そうそう！！

ブロ友さんやフォローだけしてる方の中には

宅トレの方、ジムトレの方、

パーソナルつけてる方、大会目指してる方など

色々な方がいるのだけれど

その大会ごとにポージングが違いますよね

ポー練してるの姿が

　　　　　　　カッコイイ！

と、思って、1人見様見真似でやってみましたが

ちょーーー難しい！！！

大会に出てるガチ選手も

ポージング講師の元でポー練習してる意味が

よく分かりました

昨日載せた腹筋写真より

∞恥ずかしい写真が撮れました笑

ひー。こんな姿

子供の前じゃとても出来ない

見せられる体型にならないと〜l||l( ºΔº )l||l

本当に、なんじゃこりゃな写真だけど

いい記録になりましたꉂꉂ(*ᐛ*)‪캬캬캬