岩盤浴へ(*^O^*)

先日、久しぶりに岩盤浴に行ってきました。

車で一時間ほどの町にあるので
なかなか利用できないのですが、
日頃のストレスを汗で発散するべく！

利用時間は90分ですが、
1ラウンドあたり15分～20分で水分補給の休憩を挟むので
あっと言う間に終わってしまう。。(〃_ _)σ∥

だっぷり汗をかいて、すっきり！


元々がヒモジイ体型で
更に病気をしたことで太ら(れ？)ない生活が続いており
すっかり冷え性な私には、とっても有意義なじかんでした！

来月からは、もう少し自分の時間が作れるようになったので
ちょくちょく行きたいっすね( v^-゜)♪



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